LES ÉTAPES DU PROGRAMME FOREVER FIT

1. D’abord vous commencez par la DETOX, le programme détox C9 pour éliminer les toxines et perdre quelques kilos.

Ensuite, deux possibilités s’offrent à vous selon vos objectifs.

2. Soit vous continuez le programme minceur par la phase SPORT & NUTRITION, le programme F15 pour :

• Perdre plus de poids.
• Acquérir une routine nutritionnelle et adapter votre alimentation à votre activité.
• Tonifier et muscler votre corps.
• Transformer votre corps.

Cette étape est entièrement personnalisée pour s’adapter au profil de chacun :

• Niveau débutant : Vous n’êtes pas ou très peu actif.
  Vous étiez actif mais cela fait longtemps que vous ne faites plus de sport, vous souhaitez perdre du poids et vous tonifier ou connaître les bases d’une alimentation saine.
• Niveau Intermédiaire : Vous êtes modérément actif et vous pratiquez un sport.
  Vous souhaitez perdre du poids et vous muscler, augmenter votre résistance cardio-vasculaire, changer l’aspect de votre corps ou développer vos connaissances nutritionnelles.
• Niveau avancé : Vous êtes très actif et très sportif.
  Vous souhaitez développer votre masse musculaire, travailler votre résistance musculaire (niveau avancé de cardio), réaliser un nouveau challenge sportif ou adopter votre alimentation à vos besoins physiques.

3. Soit vous n’avez plus de kilos à perdre et vous souhaitez passer à la phase BIEN-ÊTRE, le programme V5 pour :

• Stabiliser votre poids.
• Équilibrer votre digestion.
• Retrouver bien-être et vitalité.

Forever FIT, Étape 1 : C9 Détox

Programme Clean 9.

Première étape du programme FIT, il s’agit d’une détox de 9 jours pour « décrasser » l’organisme des toxines qui ralentissent le métabolisme.

SE SENTIR MIEUX EN SEULEMENT 9 JOURS.

Pour qui ?

Toute personne adulte, homme ou femme souhaitant commencer le programme FIT. Cette première étape est nécessaire pour favoriser le nettoyage de l’organisme, permet d’obtenir de vrais résultats et d’optimiser les programmes FIT15 ou Vital 5.

Comment l’utiliser ?

Suivez le programme nutritionnel et d’activité de 9 jours. La brochure contenue dans le pack est un véritable journal de bord qui permet de suivre le programme au jour le jour. Apprentissage nutritionnel, activité physique légère et modérée, et planning rigoureux sont les maîtres-mots. Des recettes et des conseils vous aideront à atteindre vos objectifs.

Résultats ?

Les toxines sont éliminées et la perte de poids (même légère) est garantie. C’est rapide et efficace.

Ce que contient le programme Clean 9.

Le C9 contient 5 produits :

• Pulpe d’aloe vera pour stimuler le métabolisme.
• Forever Fiber pour une satiété optimale et un transit régulé.
• Forever Therm pour aider à l’oxydation des graisses.
• Forever Garcinia Plus pour bloquer la transformation des sucres en graisses et favorise la régulation de l’appétit.
• Forever Lite Ultra pour un apport de protéines, minéraux et vitamines.

Le C9 vous accompagne :

• Deux plannings nutritionnels par jour comprenant des indications sur la prise des repas (calories) et des compléments alimentaires.
• Planning quotidien tel un journal de bord pour noter les aliments consommés et les exercices physiques réalisés pour ne rien oublier.
• Tableau des mensurations pour suivre votre évolution pas à pas (un mètre ruban en cadeau dans le pack).
• Des conseils sur les activités sportives à réaliser de manière modérée.
• Des recettes de repas et milkshakes, des conseils nutritionnels, une liste d’en-cas permis et d’activité physique légère (un shaker en cadeau dans le pack).

Forever FIT, Étape 2 : F15 Sport & Nutrition

Programme FIT 15.

Deuxième étape du programme FIT, il doit être réalisé après le C9. C’est un programme complet et personnalisé pour vous permettre de métamorphoser votre corps, quelque soit votre profil. Il s’adresse aux débutants comme aux sportifs confirmés.

Le F15 est composé de 3 programmes : débutant, intermédiaire et avancé. Chacun contient 2 phases personnalisés de 15 jours ultra efficaces.

• Niveau débutant : phase 1 = 15 jours (1 pack F15 débutant) & phase 2 = 15 jours (1 pack F15 débutant)
• Niveau intermédiaire : phase 1 = 15 jours (1 pack F15 intermédiaire) & phase 2 = 15 jours (1 pack F15 intermédiaire)
• Niveau avancé : phase 1 = 15 jours (1 pack F15 avancé) & phase 2 = 15 jours (1 pack F15 avancé)

REDESSINER SES MUSCLES ET TONIFIER SA SILHOUETTE.

Pour qui ?

Le F15 propose une approche personnalisée adaptée à 3 profils, que vous soyez débutant, non sportif, sans aucune connaissance nutritionnelle ou bien sportif confirmé et maîtrisant les règles nutritionnelles, le programme F15 a été créé pour vous.

Comment l’utiliser ?

Choisissez votre programme de départ selon votre profil et parcourez les 2 phases de 15 jours (phase 1 = 1 pack & phase 2 = 1 pack). Des plannings de de nombreux conseils nutritionnels, des entraînements (yoga, tabata…) et des exercices de cardio à niveau d’intensité croissant.

Résultats ?

Un corps joliment fuselé ou totalement transformé, une connaissance nutritionnelle au top, des objectifs sportifs atteints. Forme et bonne nutrition garantis.

Ce que contient le programme FIT 15.

Le F15 contient 5 produits :

• Pulpe d’aloe vera pour stimuler le métabolisme.
• Forever Fiber pour une satiété optimale et un transit régulé.
• Forever Therm pour aider à l’oxydation des graisses.
• Forever Garcinia Plus pour bloquer la transformation des sucres en graisses et favorise la régulation de l’appétit.
• Forever Lite Ultra pour un apport de protéines, minéraux et vitamines.

Le F15 vous accompagne :

• Plannings nutritionnels quotidiens avec recettes et calories.
• Séances d’échauffement et de récupération à chaque entraînement.
• Séances d’entraînements et de cardio de différents niveaux.
• Tableau des mensurations pour suivre votre évolution pas à pas.
• Des conseils nutritionnels, diététiques et sportifs.

Pour être accompagné dans votre activité sportive, découvrez les exercices Forever FIT  dans le livret coach F15

Forever FIT, Étape 3 : Vital 5 Bien-être

Programme Vital 5.

Troisième et dernière étape du programme FIT. Soit vous avez fini votre programme détox C9, soit vous avez fini le programme F15 et vous souhaitez maintenir vos résultats existants.

Le Vital 5 est l’allié idéal pour un bien-être au quotidien et une stabilisation de ses acquis. Il vous aide à couvrir vos besoins nutritionnels et à vous sentir bien au niveau digestif.

SE SENTIR BIEN AU QUOTIDIEN.

Pour qui ?

Après le C9 et/ou après le F15 : Toute personne adulte, homme ou femme souhaitant tout simplement faire le plein d’énergie et acquérir un bien-être au quotidien.

Comment l’utiliser ?

Suivez le planning nutritionnel et prenez les compléments alimentaires qui apportent tous les nutriments, les minéraux et les vitamines essentiels à l’organisme.

Résultats ?

Optimisation de la distribution des vitamines et des minéraux. Énergie et bien-être retrouvés.

Ce que contient le programme Vital 5.

Le C9 contient 5 produits :

• Pulpe d’aloe vera pour stimuler le métabolisme.
• Forever Active Pro-B pour équilibrer la flore intestinale.
• Forever Daily pour apporter 12 vitamines, 8 minéraux et le complexe AOS (Aloe OligoSaccharides).
• Forever Arctic-Sea pour aider au bon fonctionnement cardiovasculaire.
• Forever Argi+ pour apporter vitalité, force et endurance.

Prêt(e) pour ce nouveau challenge ?

Deux parcours : Clean 9 + FIT 15 + Vital 5  ou  Clean 9 + Vital 5.

→ C9 + F15 + V5 : Parcours DÉTOX + NUTRITION & SPORT + BIEN-ÊTRE.
Éliminer les toxines avec Clean 9 et commencer le F15 pour bien se nourrir, perdre plus de poids et atteindre ses objectifs ; puis maintenir ses efforts et les résultats obtenus avec Vital 5.

→ C9 + V5 : Parcours DÉTOX + BIEN-ÊTRE.

Pas de poids à perdre après la détox Clean 9 ? Alors l’idée est de conserver une routine nutritionnelle pour une forme et vitalité de tous les jours avec le Vital 5.

Avec le programme Forever FIT, vous reprenez en main votre forme : C9 pour une détox en seulement 9 jours, FIT15 pour des muscles redessinés et une silhouette plus mince et plus tonique, et enfin V5 pour un bien-être au quotidien. 3 programmes simples, rapides et efficaces avec un accompagnement au quotidien.

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